Leicht & Fit Rezepte – genussvoll essen

De vakantie is een goed moment om met nieuwe heerlijke gerechten en bereidingstypen om te gaan: om betrokken te raken bij nieuwe dingen ver van dagelijkse stress en vervolgens om het thuis goede gewoonten te maken. Noch strikte regels noch maaltijdplannen zijn vereist voor een evenwichtig dieet. Een paar eenvoudige richtlijnen zijn voldoende om het lichaam alles te geven dat het nodig heeft om gezond en fit te blijven. Brengt nuttige kennis van een gezonder dieet over zonder dogmatisch te zijn en bevat meer dan 30 geweldige recepten.